Útvesztőink Blog

„Anya, apa, létezik a Mikulás? És a Jézuska?”

Nemsokára sok családhoz megérkezik a Mikulás, majd karácsonykor a Jézuska, vagy az Angyalka is. Sok kérdés merülhet fel a szülőkben, hogy vajon mivel tesznek jót gyermekeiknek. Meddig ringassák gyermekeiket ebbe a tündérmesébe? Mikor fedjék fel a Mikulás valódi kilétét? Traumát okoznak-e gyermeküknek, ha kiderülne vagy elmondanák, hogy a Mikulás és a Jézuska nem létezik? Ha READ MORE

Amikor mindenből elegünk van – Az érzelmi kimerülés jelei

„Fáradt vagyok…” Egy gyakran elhangzó mondat egy-egy nehéz nap, hét vagy időszak után. Azonban korántsem olyan sokszor használjuk, mint ahányszor valójában megtörténik velünk, ahányszor tényleg fáradtnak érezzük magunkat. Még most, 2019 végéhez közeledve is hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy nem csak a testi érzeteink léteznek, így hát nem csak akkor lehetünk fáradtak, ha nehéz fizikai READ MORE

„Azért vannak a jó barátok…”

Választott család. Gyakran így jellemezzük két szóban a barátainkat, legyen szó többféle helyről „származó”, vagy életünk különböző szakaszaiban megköttetett barátságokról. Befejezzük egymás mondatait, kitaláljuk egymás gondolatát, a felmerülő kérdést már azelőtt megválaszoljuk, mielőtt feltették volna. Mellettük biztonságban vagyunk, az otthonosság érzetét nyújtják nekünk. Röviden. De miért is jó, hogy az életünkben vannak? És hogyan is READ MORE

Most nincs semmi baj? Csak élvezd!

Valószínűleg mindenki tudja saját tapasztalatból, hogy az egészségünknek gyakran csak akkor vagyunk tudatában, amikor az éppen nincs, vagyis amikor betegek vagyunk. Sokszor hajlamosak vagyunk a jó dolgokat természetesnek venni, vagy nem örülni nekik, holott legalább annyi figyelmet kellene fordítanunk erre is, mint a problémáinkon való morfondírozásra. Talán nem mondunk újat azzal, hogy a tudatosság a READ MORE

10 tipp a hatékony időgazdálkodáshoz

Az idő relatív, olykor sok van belőle, ha számunkra kellemetlen feladat elvégzésével bajlódunk, máskor viszont éppen hogy kevés, ha még sehol sem állunk egy sürgős munkával, és szorít bennünket a határidő. Ugyanakkor objektív mérce szerint egy nap 24 órából, 1440 percből, 86400 másodpercből áll, és így tovább, ennyivel rendelkezik mindenki a mindennapi életvitele során. Senkinek READ MORE

Ara-para, avagy az esküvő mint krízis

Az esemény, amikor két ember egybeköti az életét, nem is lehet más, csak gyönyörű, boldog, békés, harmóniával teli. Az egyik oldalról nézve, igen. Azonban a másik oldalról megvizsgálva igenis egy krízishelyzetről beszélhetünk, vagy legalábbis egy olyan életeseményről, amely akár krízisállapotot is előidézhet. Leginkább akkor lehet ebben gondolkodni, ha az esküvő szervezését különválasztjuk az esküvő napjától, READ MORE

Halogatás, amikor mindig a második legfontosabb dologgal foglalkozunk…

Bizonyára mindannyian voltunk már úgy, hogy vállalásaink, feladataink a fejünkre nőttek. Csak tologattuk őket, miközben a határidő közeledett, nehezünkre esett nekiállni, illetve amikor belekezdtünk, hamar feladtuk. Valahogy mindig találtunk egy kellemesebb elfoglaltságot magunknak, vagy ha nem is kellemesebbet, de izgalmasabbat, változatosabbat, azaz mindig a második legfontosabb dologgal foglalkoztunk. Ezután megpróbáltunk fontossági sorrendet felállítani, ám amivel READ MORE

Önmarcangolás helyett önegyüttérzés

Valószínűleg nem egy ismeretlen helyzetet írunk le, amikor arról a jelenségről beszélünk, amit a hétköznapokban önmarcangolásnak, önleértékelésnek nevezünk. Sok esetben előfordul velünk, hogy hibát követünk el, tévedünk, kellemetlen helyzetbe kerülünk, vagy csak megmagyarázhatatlannak tűnő szörnyűségek történnek velünk. Ilyenkor gyakran kezdjük el önmagunkat hibáztatni, leértékelni, negatívan gondolkodni magunkról, a képességeinkről, tulajdonságainkról, akár egész lényünkről. Sokszor szinte READ MORE

10 tanács az óvodai beszok(tat)áshoz…

Jelenleg a beszoktatások idejét éljük, mind a bölcsődékben, mind az óvodákban. Azoknak próbálunk jelen bejegyzésünkkel segítséget nyújtani, akik úgy érzik, hogy az első hét sikertelenségeit megtapasztalva elkeseredtek, csalódottak, szomorúak síró gyermeküket látva, még akkor is, ha az első néhány nap viszonylag zökkenőmentesen telt. Az óvodai, és így a bölcsődei beszoktatás is a családok számára nagy READ MORE

„Hol volt, hol nem volt…” – a mesék világa

A könyvesboltok polcain rengeteg mesekönyv található. Terjedelmükben, témájukban, történetvezetésükben, illusztrációikban, minőségükben is különböznek egymástól. Nehéz dolgunk van, ha a gyermekünk számára megfelelő mesekönyvet keresünk, legyen szó mondókákról, képeskönyvekről vagy tinikönyvekről. Ennek a bejegyzésnek nem is tiszte ebben útmutatást nyújtani, inkább csak a mesék világának fontosságára szeretnénk felhívni a figyelmet: miért érdemes a közös mesélés rítusát READ MORE